Тренинг Тяжелая Атлетика

Kottr

Вырвырвыр..
Проверенный
13 Янв 2012
1,867
306
805
навеяно темой о жиме..

Рывок, толчок, швунги, подъемы на грудь итд.
Кто практикует в тренировках и какие успехи?)
 

Kottr

Вырвырвыр..
Проверенный
13 Янв 2012
1,867
306
805
у меня рывок всегда был чем-то "особенным". что в стойку, что в классику один вес. в стойку больше даже)) техника рывка с моим мозгом в конфликт вступает, определенно.

классику давно не делал. швунг жимовой прошел вчера забавы ради, 112.5 прошло. 115 вылетает, а дожим бараню благополучно))