Вопрос Курс 3+3

PsihOtic57

Тестер
6 Фев 2012
5,282
15,016
3,045
34
РФ
подскажите плиз как лучше сделать и ПКТ какое необходимо?
 

Kottr

Вырвырвыр..
Проверенный
13 Янв 2012
1,867
306
805
о себе пожалуйста какую-то информацию. какой курс по счету, опыт "химический", какие препараты на данном курсе планируются, дозировки и так далее.
 

PsihOtic57

Тестер
6 Фев 2012
5,282
15,016
3,045
34
РФ
занимаюсь 3 года постоянно до этого 5 лет с перерывами большими курс будет 3й по счёту до этого метан стан и дека тест были курсы. сейчас хочу турик проп затем стан вместо турика сейчас вешу 92кг
 
23 Янв 2012
224
1
715
42
Обратите внимание, что если вы хотите заключить сделку с этим пользователем, он заблокирован.
бабам в медицине для стабильно эффекта назанчают гормоны минимум на 3 месяца
зачем курс делать в :blink: 3 недели не могу понять :rolleyes:
 
23 Янв 2012
224
1
715
42
Обратите внимание, что если вы хотите заключить сделку с этим пользователем, он заблокирован.

PsihOtic57

Тестер
6 Фев 2012
5,282
15,016
3,045
34
РФ
здесь вообще серьёзно кто нибудь общается? Хохмачи блин. Курс3+3 минимум отката и вреда здоровью. 3 недели курса и 3 недели отдыха это всего лишь часть цикла, которых может быть много. Если не чего сказать, не засерайте тему
 

Kottr

Вырвырвыр..
Проверенный
13 Янв 2012
1,867
306
805
Не надо никакое ПКТ на 3+3 с короткими препами. У них весь смысл типа что бы организм не насиловать и гормональную систему не убивать. Типа.

Кто и где сказал про минимум отката и вреда с таких курсов? Бабка на скамейке? Гомопат какой-нибудь? Или, может, Бомбела? Представь себе что ты сидишь на огромных таких качелях, которые летают вверх-вниз. Приятно?) Сомневаюсь. Вот такие же качели и курсы эти. Где же тут минимизация вреда?) Не тем путем идёте, товарищи..

Курсы вроде 3+3 возможно имеют смысл при несколько другой реализации, в частности при использовании огромных дозировок, но это совсем другая история.
 

PsihOtic57

Тестер
6 Фев 2012
5,282
15,016
3,045
34
РФ
спасибо за ответ. тогда непрерывно на 2 месяца влуплю.
 

Kottr

Вырвырвыр..
Проверенный
13 Янв 2012
1,867
306
805
8-12 недель стандартный курс в принципе. Потом стандартное восстановление. Большинство так и курсит.
 

PsihOtic57

Тестер
6 Фев 2012
5,282
15,016
3,045
34
РФ
да я понимаю, просто думал что3+3 есть свои плюсы именно в минимуме откатов
 

Kottr

Вырвырвыр..
Проверенный
13 Янв 2012
1,867
306
805
ИМХО
Минимизировать откаты можно грамотным поведением после курса. Либо отказом от этой практики вообще и переходом к "вечным", долгим "курсам" от года и больше. Но откат будет в любом, абсолютно любом случае.
Есть мнение что меньше потери так же при использовании "коротких" препаратов.
 

PsihOtic57

Тестер
6 Фев 2012
5,282
15,016
3,045
34
РФ
подскажи грамотное поведение после курса, грамотное ПКТ, снизить рабочие веса, интенсивность трени, потреблять витамин Е, придерживаться диеты, что ещё?
 

Kottr

Вырвырвыр..
Проверенный
13 Янв 2012
1,867
306
805
Витамины - всегда вообще. Мое мнение что жевать их на постоянку тоже не нужно - 2-3-4 недели, потом недели 2 перерыв, потом снова.
Тренировки, конечно, снизить объем и интенсивность. Питание стараться максимально держать на том же уровне - еда лучший анаболик, не устану повторять :lol:
Спортпит еще, как и витамины - сейчас много всего хорошего, на вкус и цвет, как говориться.
Сон, сокращение любых стрессов, волнений, поменьше не нужной активности и так далее. Ну и психологический настрой - его хоть как, но нужно на высоте держать, поймаешь депресняк "послекурсовый" и увлечешься им - пиши пропало.
Все очень просто на самом-то деле, никаких секретов. Твоя задача это не восстановить выработку теста и так далее (оно восстановится рано или поздно само, а форсировать нужно только после затяжных циклов, когда слезаешь именно по причинам здоровья, или детей или еще чего-то такого), твоя задача это максимально удержать набранное и, главное, наработанное на курсе.

ПКТ я не делаю, потому что у меня нет курсов. Когда были, то был несколько иной подход к ним и иные цели, соответственно пкт тоже не было, все как всегда. Но. Трибулус - не повредит. Омега 3 - опять как с витаминами. Я считаю что если ты в ближайшем будущем снова собираешься на курс, то нет смысла городить огород и заниматься плясками с бубном в попытках быстро-быстро все восстановить. Все равно будет откат, ты его просто оттянешь, в лучшем случае.
У заокеанских ребят неоднократно видел связки анастрозол+нолвадекс (тамокс) именно после курса, на курсе только анастрозол. Рекомендовать не возьмусь такое.
 
23 Янв 2012
224
1
715
42
Обратите внимание, что если вы хотите заключить сделку с этим пользователем, он заблокирован.
подскажи грамотное поведение после курса, грамотное ПКТ, снизить рабочие веса, интенсивность трени, потреблять витамин Е, придерживаться диеты, что ещё?
да не сходи ты с ума
никакие ухищрения не дадут тебе сохранить то, что набрано на 5-10 кратно увеличенном тестостероне
медленно сползать вниз можно но для этого
брось тренироваться на перерыве, дольше спи не пей, ешь от пуза
и уклоняйся от решения чужих забот( плюй на других)
как то так
 

DrStep

Местный
15 Янв 2012
239
21
715
да не сходи ты с ума
никакие ухищрения не дадут тебе сохранить то, что набрано на 5-10 кратно увеличенном тестостероне
медленно сползать вниз можно но для этого
брось тренироваться на перерыве, дольше спи не пей, ешь от пуза
и уклоняйся от решения чужих забот( плюй на других)
как то так
ну когда ты уже утихомиришся... очередной раз, как в воду пёрнул.
бредятина...
 

Smit

DEER
13 Янв 2012
1,672
106
785
Обратите внимание, что если вы хотите заключить сделку с этим пользователем, он заблокирован.
здесь вообще серьёзно кто нибудь общается?
Какие вопросы такие и ответы. Нахватался где-то бомбелы с гомеопатом и думаешь тут такие же умалишенные сидят? А вот и нет.
Меньше думать о всякой ерунде вот твое ПКТ на сегодняшний день. До интернета никому и в голову не приходило этим страдать, а сейчас на каждом порносайте про ПКТ написано и оно всем без исключения понадобилось. Внезапно, без исключения.
 

Kottr

Вырвырвыр..
Проверенный
13 Янв 2012
1,867
306
805
Ага, и печень гептралом лечить после курса метана, а то отвалиться же.
 
13 Янв 2012
458
58
725
Самара
хотел новую тему создавать, но решил здесь спросить:
1) получается короткие курсы (на коротких препах) вообще бред? просто очень красиво звучат статьи Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся и Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся. считал это хорошей идей. ошибался?
2) какой оптимальный период отдыха между классическими 10ти недельными курсами на длинных препах? в прошлый раз отдыхал месяц между двумя 10ти недельными, понял что зря так погорячился.
3) как лучше выходить с 10ти недельных курсов с длинными препами, на коротких препах? т.е. если например курс дека+энантат. на выходе пропик. его на какой неделе и на сколько/по сколько подключать? и есть ли вообще смысл в таком "выходе"?
 

Smit

DEER
13 Янв 2012
1,672
106
785
Обратите внимание, что если вы хотите заключить сделку с этим пользователем, он заблокирован.
хотел новую тему создавать, но решил здесь спросить:
1) получается короткие курсы (на коротких препах) вообще бред? просто очень красиво звучат статьи Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся и Для просмотра ссылки Войди или Зарегистрируйся. считал это хорошей идей. ошибался?
2) какой оптимальный период отдыха между классическими 10ти недельными курсами на длинных препах? в прошлый раз отдыхал месяц между двумя 10ти недельными, понял что зря так погорячился.
3) как лучше выходить с 10ти недельных курсов с длинными препами, на коротких препах? т.е. если например курс дека+энантат. на выходе пропик. его на какой неделе и на сколько/по сколько подключать? и есть ли вообще смысл в таком "выходе"?
Не зная твоих целей, для чего ты колешь стероиды эти треклятые, на твои вопросы четко не ответить. Обсуждать сферические стероидные курсы с вакууме смысла ноль. Кому-то бред, кому-то нет. Кому-то так надо, кому-то не надо.
Копируя чемпионов вы лучше их тренинг копируйте в первую очередь и образ жизни, а то спросишь про тренировки в ответ: руки, жопа, плечи. Зато по химии все четко отвечают, вплоть до миллиграмма.
Идеи интересные по твоим ссылкам и подробно разжеванные, бери и пробуй, будет результат -бери на вооружение, нет - в топку. Если что, эксперимент с короткими у нас на форуме уже описан в дневниках.

Оптимальный период между пляжными курсами которые вдруг стали классикой равен их длине.

Выходить на куриных грудках, трибилусах, кломидах, провиронах.