питание

  1. Познавательно Берегитесь от «Е» в краске для пасхальных яиц

    Краска для пасхальныых яиц может быть ядовитой. Чем больше «Е» содержится на упаковке, тем решительнее потребителю нужно отойти от этого продукта. Должно вызвать беспокойство и то, что на этикетке не указан состав краски. Предупреждения исходят от Национального центра по защите потребителей...
  2. ПКТ и Здоровье Помогите с питанием , курсом , и занятиями

    Всем привет . На фоне работы с 10 до 24:00 график 3:3 . Целый день На ногах . Высох . Рост 175 вес 60 . На первом выходном ноги отдыхают. Есть два дня для занятий . В зал идти думаю рано . Купил прот и аминки, в наличии есть Данабол , и болденон ( подгон от братков )) . Помогите разобраться с...
  3. Не проверен Спортивное питание KING POWER

    Приветствую Начиная с покупки мешка сырьевого протеина для продажи " на развес", мы постепенно доросли до сотрудничества с крупной производственной компанией. Все 4 года работы мы старались постоянно находится на связи с нашими покупателями и прислушиваться к их мнениям и предложениям. Поэтому...
  4. Не проверен Спортивное питание и ГР от Cooller`a

    Всем привет, давно собирался создать данную тему, подготовка мешала... достаточно давно, года 3 торгую спортивным питанием и сопуствующими товарами Сайт- Прот-НТ - Нажрись протеина- Изгони из себя дрища, будь мужиком!!! группа Vk- https://vk.com/bbural отзывы о работе-...
  5. Спортивное питание в Москве могут начать продавать только по рецептам врачей

    В Мосгордуме планируют обсудить возможность разрешения торговли спортивным питанием только по рецептам врачей. Об этом сообщила председатель комиссии по безопасности МГД Инна Святенко. «Всегда пишут о том, что это биологически активная добавка, но самое главное, чтобы эта добавка не приносила...
  6. Тренинг Тренировки Сталлоне к фильмам с Рокки и Рембо

    Спортивное питание Сыворотка / Казеин: 50 г сывороточного белка после тренировки / 50 г казеина перед сном с 1 ст. ложкой арахисового масла, чтобы замедлить пищеварение и усвоением аминокислот в течение всей ночи. BCAA: по 10 г до / во время / после тренировки; в общей сложности 30 г. Глютамин...
  7. Питание Фрэд Браун рассказывает о питании боксеров в период силовых тренировок

    Пройдя трудный путь сгонки веса, находясь в ринге и видя, как мои удары достигают оппонента, я смог разработать программу силовой и физической подготовки для других бойцов, основанную на их преимуществах и слабостях. Важно, что близкое взаимодействие со своими клиентами помогает мне гораздо...
  8. Питание 5 продуктов, которые нельзя есть перед походом в спортзал

    Некоторые продукты не рекомендуется есть перед походом в спортзал или перед любыми другими физическими нагрузками, так как считается, что они уменьшат эффективность занятий и сделают организм менее выносливым во время нагрузок. Молочные продукты В молоке и йогурте содержатся сахара, которые...
  9. Кирилл Сарычев: овсянка с протеином, пресс и весы для пауэрлифтера

    Когда говорят о спортивном питании, прежде всего представляют бодибилдеров. Это они считают калории и следят за сантиметрами, едят по расписанию. Чемпион России и Европы в жиме лежа силовик Кирилл Сарычев рассказал, как питаются пауэрлифтеры и нужны ли им добавки, какую роль играет пресс и где...
  10. Питание 10 мифов о питании после тренировки

    Мир силовых тренировок, безусловно, полон противоречий. Если взять обычный журнал по фитнесу, можно увидеть, что разные авторы придерживаются различных точек зрения, убеждая нас, что только их метод поможет достичь цели. Однако среди всего этого «хлама» периодически обнаруживаются определенные...
  11. Питание 11 заблуждений людей, которые не верят в калории.

    11 заблуждений людей, которые не верят в калории Миф №1. Что вы едите более важно, чем количество еды. Можно похудеть на гамбургерах и газировке. Хотя, несомненно, есть множество причин не делать это, да и вряд ли вам такая диета понравится. Нет свидетельств, что «неправильная» еда, к которой...
  12. Питание 10 продуктов для роста мышц

    Любителям фитнеса, которые стремятся нарастить мышц, нужно потреблять в день от 2-2,5 г белка на килограмм веса. Белок, состоящий из разветвленной цепи аминокислот – основной строитель мышечной ткани. Яйца Всего лишь одно куриное яйцо в состоянии дать нам около 6 г белка (12 г белка на 100...
  13. Питание Самая эффективная система питания от чемпиона

    Один из самых быстрых российских велогонщиков — Валентин Савицкий — объяснил, какими должны быть завтрак, обед и ужин чемпиона, и рассказал о правильной системе питания. Завтрак. С утра обязательно - быстрые и сложные углеводы. Со сложными все абсолютно стандартно - это овсянка. Желательно -...
  14. Питание Что есть и пить до и после тренажерного зала по версии Дмитрия Каракаша

    "Как правило, всех, кто занимается в тренажерных залах, можно разделить на два типа. Одни приходят, чтобы нарастить мышц, "массу". Другие идут, чтобы сбросить вес и обрести рельеф", - говорит Дмитрий Каракаш. По его словам, силовые тренировки на "массу" построены вокруг базовых упражнений -...