форум по бодибилдингу

  1. Познавательно Влияние алкоголя на метаболизм

    Как алкоголь влияет на метаболизм? Кроме трех основных макронутриентов (белков, жиров и углеводов), существует еще и четвертое питательное вещество — алкоголь. Все они содержат калории и могут являться источником энергии для организма. Однако принципиальным отличием алкоголя является то, что...
  2. Познавательно Рыбий жир — что это такое? как правильно принимать витамины с омега-3?

    Что такое рыбий жир? Рыбий жир — это получаемый из рыбы животный жир, содержащийся в своем составе кислоты Омега-3. В свою очередь, жирные кислоты Омега 3 — это одно из самых важных веществ для метаболизма человека. К тому же оно не вырабатывается в организме самостоятельно, так что нужно...
  3. Видео нокаута в бою Альвареса и Ковалёва

    В сети появилось видео решающего эпизода поединка российского боксера Сергея Ковалева и мексиканца Сауля Альвареса. Ролик опубликован в Twitter-аккаунте мексиканского боксера. Альварес нокаутировал 36-летнего россиянина в 11-м раунде противостояния. Мексиканец нанес два точных удара по голове...
  4. Познавательно Трансжиры — что это такое? Чем опасны и вредны трансгенные жиры?

    Трансжиры — это модифицированные молекулы, появляющиеся в ненасыщенных (растительных) маслах и жирах в процессе повторной высокотемпературной обработки. В минимальных количествах трансизомеры жирных кислот могут встречать и в природе, однако при жарке и в результате индустриальной переработке...
  5. К отелю Макгрегора в Москве стянули силовиков

    Гостиница «Ритц-Карлтон» в центре Москвы, осаждаемая как поклонниками, так и недоброжелателями ирландского бойца смешанного стиля Конора Макгрегора, взята под усиленную охрану. По данным корреспондента агентства, возле отеля находятся порядка ста человек. В их числе люди, негативно...
  6. В Сети набирает популярность видео с худеющей кошкой

    Уморительное видео попало в Сеть и быстро набрало популярность. Ведь многие понимают, как иногда не хочется тренироваться, что бы ни говорили о пользе спорта другие. Пухляшке по имени Синдерблок врачи прописали срочное похудение, поэтому каждый день она должна заниматься на беговой дорожке...
  7. Познавательно Клетчатка — что это такое?

    Клетчатка — это вид сложных углеводв, неспособных перевариваться ферментами желудка человека, однако полезных для микрофлоры кишечника и различных функций пищеварительной системы. Главными продуктами, содержащими клетчатку, являются прежде всего стебли и зерна растений — по сути, именно...
  8. Познавательно Коллаген — что это такое? Для чего нужен коллаген и как его принимать?

    Что такое коллаген? Коллаген — это сложный белок, составляющий основу соединительных тканей организма человека. Он входит в состав как волос и кожи, так и содержится в тканях внутренних органов и мышц. Суммарно на долю коллагена приходится от 25 до 45% от всех белков в теле. По сути, именно это...
  9. Новости Биг Рами вышел с гостевым позированием

    AdamNews! Во время этих выходных прошло много турниров, на которых выступали с гостевыми позированиями знаменитые атлеты. Наиболее известный культурист из Египта Биг Рами. Рами вышел на португальскую сцену в рамках своего европейского путешествия. Самый массивный бодибилдер современности...