белок

  1. Познавательно Берегитесь от «Е» в краске для пасхальных яиц

    Краска для пасхальныых яиц может быть ядовитой. Чем больше «Е» содержится на упаковке, тем решительнее потребителю нужно отойти от этого продукта. Должно вызвать беспокойство и то, что на этикетке не указан состав краски. Предупреждения исходят от Национального центра по защите потребителей...
  2. НЕ Заказывать! ГОВЯЖИЙ ПРОТЕИН НА ОСНОВЕ УЛЬТРАФИЛЬТРАЦИИ

    Изолят говяжьего белка 97,6% Сырье продукта: мясо крупного рогатого скота. Категория продукта: сырье для спортивного питания: источник мясного белка, источник натуральных аминокислот, источник натурального креатина. Натуральный продукт Цвет – от серо-зеленого до темно-зеленого. Технология...
  3. Сколько нужно употреблять белка на низкоуглеводной диете?

    Сколько нужно употреблять белка на низкоуглеводной диете? На общую потребность в белке, влияют три фактора. Калорийность питания и/или количество углеводов, качество белка, анаболическое состояние. Минимальное кол-во белка которое требуется потреблять при низкокалорийной, низкоуглеводной диете...
  4. Количество, качество и источники потребления белка во время диеты

    Количество, качество и источники потребления белка во время диеты Стоит отметить, что культуристы и другие силовики довольно часто говорили о том, чтобы потреблять большее количество белка во время диеты. Такие советы длились десятилетиями, но вот современная наука закончила проверку данного...
  5. Питание Фрэд Браун рассказывает о питании боксеров в период силовых тренировок

    Пройдя трудный путь сгонки веса, находясь в ринге и видя, как мои удары достигают оппонента, я смог разработать программу силовой и физической подготовки для других бойцов, основанную на их преимуществах и слабостях. Важно, что близкое взаимодействие со своими клиентами помогает мне гораздо...
  6. Питание Топ-100 продуктов в высокобелковой диете

    Автор одной из высокобелковых диет, Пьер Дюкан, во время своего исследования определил 100 продуктов, которые содержат необходимые питательные вещества для нашего организма, богатые белком, но имеющие низкое содержание углеводов и жиров. Ниже приводится обновленный список 100 разрешенных...
  7. Питание Опасно ли есть побольше белка, если хочешь набрать мышц?

    Опасно ли есть побольше белка, если хочешь набрать мышц? Вопрос: Никак не могу набрать массу. Один приятель посоветовал мне есть больше белка. Поможет ли это? Я слышал, что если есть слишком много белка могут начаться проблемы со здоровьем. Lyle McDonald: Спор о количестве белка, которое...
  8. Питание Лайл Макдональд. Скорость усвоения белка

    Лайл Макдональд. Скорость усвоения белка Всегда было предположение, что белок из различных источников усваивается примерно с одинаковой скоростью. Ситуация изменилась в 1997 году, когда исследования показали, что две различные фракции белка сыворотка и казеин, содержащиеся в молоке, показали...
  9. Питание 10 продуктов для роста мышц

    Любителям фитнеса, которые стремятся нарастить мышц, нужно потреблять в день от 2-2,5 г белка на килограмм веса. Белок, состоящий из разветвленной цепи аминокислот – основной строитель мышечной ткани. Яйца Всего лишь одно куриное яйцо в состоянии дать нам около 6 г белка (12 г белка на 100...